Sport & Santé

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Plus d’informations à venir prochainement…

Améliorer votre santé grâce à nos articles !

02Fév

Portrait d'athlètes : Fabien et Marion,…

Nous réalisons des portraits d’adhérents par un prisme un peu particulier : leur mode de vie et leurs choix liés au CrossFit. La première série est consacrée aux personnes ayant supprimé…

05Jan

Lift your veggies #1 : être…

La viande symbole de force ? Un cliché qui continue à avoir la vie dure et en particulier au sein de la communauté sportive. L'omnivorisme est encore considéré comme étant…

18Déc

Sport : Quand les troubles du…

Dans le sens commun, la pratique d'une activité sportive est associée à la santé et à une recherche de bien être. Mais lorsque la fréquence, l'intensité s'intensifient et que la…

09Déc

1, 2, 3... Récupérez ! Petit…

Quel que soit le rythme, l'intensité et les objectifs  votre pratique  du CrossFit, les temps de récupération sont indispensable à l'organisme. Comme le jour et la nuit, la vie et…

24Nov

Quelle eau choisir pour quels besoins…

Notre corps est composé de 60 à 70 % d’eau et représente 99% des molécules des cellules qui nous constituent. Chaque jour 2 litres et demi d’eau sont éliminés par le biais…

15Nov

Prenez-soin de votre 2e cerveau :…

Prenez-soin de votre 2e cerveau : l’intérêt d’un microbiote fort !   DE LA VIE DANS LES INTESTINS…   Plus 200 millions de neurones sont présents au niveau de l’intestin.  Un véritable…

Allez plus loin avec The Healthy Gear

THE HEALTHY GEAR est un atelier holistique offrant une approche transversale du coaching qui permet de nourrir LE CORPS, L’ESPRIT ET L’ÂME.

  1. Sport
  2. Nutrition
  3. Santé au naturel
  4. Développement personnel

Le coach propose de définir les objectifs du coaché selon une  démarche dynamique de CO-CONSTRUCTION. Expertise, finesse d’analyse, psychologie…sont autant de qualités déployées pour une meilleure compréhension de ses attentes et besoins.

L’identification des qualités physiques, mentales mais aussi des faiblesses et limites du coaché se fait en toute TRANSPARENCE pour assurer une progression constante, une relation de CONFIANCE et libérer de belles énergies.

Que ce soit à distance ou en direct, chaque programme ou séance The Healthy Gear est entièrement conçu pour la personne suivie.

Un coaching COUSU MAIN, évolutif et holistique qui vise aussi le LACHER PRISE, la reconnexion à soi.

www.the-healthy-gear.com

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